Blog van Yvana: Bootcamp Domenicana en Workshop EmpowermentHer
ma 14 april 2025 - vandaag is het 06-12-2025
Wij introduceren Yvana, ze is een enthousiaste salsera, bachatera y mas. Yvana zal ons regelmatig meenemen in haar belevenissen binnen de Latinworld. Deze keer vertelt ze over twee workshops waar ze aan heeft deelgenomen.
Bootcamp domenicana
Ik ging samen met een vriendin naar Hoofddorp om een workshop
domenicaanse bachata bij te wonen bij FDA. Ze hadden nog plekjes over!
We hebben les gehad van Nika en haar assistent. Deze jongeman kon aardig
goed dansen, net als een echte Domenican.
We hebben veel nieuwe pasjes geleerd en we dansten op veel leuke nummers
van onder andere Anthony Reyes.
Workshop EmpowermentHer.
Zaterdag deed ik mee aan de EmpowermentHer. We kregen les van 4 stoere,
power vrouwen. We begonnen de bootcamp met een goede warming up, waar
ik al van begon te zweten en de split lukte me niet. Je moet ook lenig en
soepel zijn voor dit. Nou warm was ik zeker. We deden ook een soort van
meditation en self gratitude. Deze dag was echt voor ons en we konden vrij
bewegen en stralen als vrouw en zo bewegen. Toen begonnen we met
Domenican bachata. Erg leuke choreografie, met een moeilijke side slide.
Daarna kregen we twerk les op het liedje van Tambourine van Eve.
Dit was wel verrassend en anders voor de dames, veel achterwerk werk. Hier
gebruikte we onze kneepads goed voor. Ik vond leuk even iets anders en doe
dit liever thuis, in m’n pyjama waar niemand me ziet!
Daarna kregen we salsa ladystyling op snelle opzwepende Spaanse muziek.
Het ging alleen maar sneller en sneller.
En als laatste kregen we les van Thirza die ons een sensuele, vrouwelijke
choreografie leerde. Nu snapte ik die split oefeningen en al die andere lenige
bewegingen in de ochtend. Ik had inmiddels al overal pijn en we moesten op
onze knieën ronddraaien. Dat voelde ik de dagen nog later. Thirza deed de
demo daarna zonder kneepads, ik zeg chapeau. Op een gegeven moment
dacht ik nu is het klaar, maar je doet toch je best.
Aan het einde deden we een afsluitende meditation
En dit was het einde van deze mooie, stralende dag waar we ons als sterke,
zelfverzekerde vrouwen konden dansen en nieuwe dingen leren hoe we dit
vrouwelijk en sterk konden overbrengen. Ik voelde me aan het einde van de
dag erg vrouwelijk en empowered.
Over Yvana: 34 jaar, salsa LA is haareerste liefde maar danst ze ook graag Domenican bachata en bachata sensual.
Ze is vaak te vinden op dansfeestjes en festivals en geeft inmiddels ook les daarin Ik ben dol op dansen het is een echte passie van me. Je mag me altijd ten dans vragen. Tot het volgend feestje 